6月28日下午6：00，第二期瑜伽培訓(xùn)班在辦公大樓四樓開班。本期瑜伽課程對公司女職員免費開放，為保證教學(xué)質(zhì)量，公司工會特意從外部邀請專業(yè)瑜伽老師來授課。雖然中山早些時候下起大暴雨，但這絲毫沒有降低老師和學(xué)員們的熱情，四樓空地幾乎座無虛席。

    學(xué)員們學(xué)得十分認(rèn)真，即使汗流浹背也絲毫不覺得累，盡管有些動作難度系數(shù)較大，但是大家還是堅持完成了下來。

    學(xué)員們學(xué)得認(rèn)真，老師講課也非常用心，不僅教大家如何放松心情，還親自幫學(xué)員們矯正姿勢動作。

    作為一項流行的健身運動，瑜伽能加速人體新陳代謝，去除體內(nèi)廢物，形體修復(fù)、調(diào)理養(yǎng)顏；常練瑜伽能給人帶來優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài)，提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì)；同時，瑜伽能使人的心情更加開朗、愉悅、有活力，經(jīng)常保持正能量。希望學(xué)員們好好珍惜這樣的機(jī)會，充分享受瑜伽帶來的益處和樂趣！